Was machen wir beim Waldbaden?
Wir treffen uns am Parkplatz und gehen gemeinsam in den Wald. Schon bald werde ich das Waldbad einleiten mit verschiedenen Übungen wie z.B. Atemübungen, kleine Yogaübungen, Meditation, Sinnesöffnung, Naturcoachingübungen und einer Teezeremonie. Hierbei lasse ich mich inspirieren von all meinen verschiedenen Ausbildungen und entscheide häufig im Moment selbst, was am besten passt. Nach 3-4 Stunden gibt es einen kleinen liebevoll zubereiteten Snack. Man munkelt, dass ich die besten Energiekugeln mache! Häufig gibt es auch frisches Brot mit selbst gemachtem Wildkräuterquark. Bitte selbst mitbringen:
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